Online Coaching für Menschen mit Schmerzen - Personal Training online

Ich coache Menschen mit Schmerzen, damit sie Schmerzfrei, fit und entspannt werden.

Erreiche deine Ziele ohne Schmerzen und Einschränkungen – mit Online Coaching bequem von zu Hause aus.

Stell dir folgende 3 Dinge vor ...

Du bewegst dich schmerzfrei und trainierst ganz ohne Einschränkungen

Mein individuell angepasstes Online Coaching bietet dir die Möglichkeit, schmerzfreie Bewegung neu zu erleben und dein Leben zurückzugewinnen. Stell dir vor, du stehst morgens auf, ohne die gewohnte Steifheit in den Gelenken zu spüren, und kannst deine Kinder ohne Rückenschmerzen auf den Arm nehmen oder nach einem langen Arbeitstag ohne Beschwerden entspannt auf der Couch liegen. Mit meinem Online Coaching erhältst du maßgeschneiderte Übungen, die genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind, sodass du jede Bewegung ohne Schmerz genießen kannst. Egal, ob du von Zuhause aus trainierst oder unterwegs, du bekommst ein persönliches Trainingserlebnis, das dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig wieder zu einem schmerzfreien und aktiven Alltag zurückzufinden.

Dein Körper ist beweglich und belastbar - vollkommen ohne Kompromisse

Stell dir vor, du genießt einen sonnigen Tag im Freien, unbeschwert und voller Lebensfreude, ohne von körperlichen Schmerzen oder Einschränkungen zurückgehalten zu werden. Mit meinem Online Coaching kannst du genau das erreichen. Du musst dich nicht länger von ständigen Beschwerden einschränken lassen oder besondere Momente verpassen, weil dein Körper blockiert oder streikt. Stattdessen erlebst du, wie sich deine Bewegungsfreiheit erneuert, wie du dich mühelos mit Freunden auf eine Wanderung begibst oder spontane Aktivitäten unbeschwert genießen kannst. Deine Schmerzen gehören der Vergangenheit an, und du erlebst eine neue Dimension der Lebensqualität, in der dein Körper dich nicht mehr im Stich lässt.

Das alles erreichst du ganz einfach zeitsparend und bequem von zu Hause aus

Stell dir vor, du startest deinen Tag mit einem erfrischenden Training, ohne den stressigen Weg ins Fitnessstudio auf dich nehmen zu müssen. Keine stundenlangen Anfahrten und keine Parkplatzsuche – stattdessen trainierst du bequem von zu Hause oder an deinem Lieblingsort, sei es im Garten, im Büro oder sogar auf Reisen. Das Online Coaching wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, sodass du nicht nur schmerzfrei und beweglich wirst, sondern dies auch in deiner eigenen Wohlfühlumgebung erreichst. Dieser Komfort und die Flexibilität ermöglichen es dir, regelmäßig und motiviert zu trainieren, ohne den Alltag aus den Augen zu verlieren, und bringen dir gleichzeitig die Freiheit, dein Training genau nach deinem Rhythmus zu gestalten.

Ich bin Tim Burwitz - Personal Trainer ...

… und bei folgenden Dingen kann ich dir im Online Coaching helfen:

Durch gezielte Analysen und umfangreiche Tests können wir genau herausfinden, welche spezifischen Faktoren deine Schmerzen auslösen. Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Strategien, um diese Schmerzen effektiv zu lindern und nachhaltig positiv zu beeinflussen. Dabei erhältst du umfassende Unterstützung, um langfristig schmerzfrei und gesund zu bleiben.

Ich biete dir die Möglichkeit, gemeinsam mit mir gezielte Bewegungstests durchzuführen, bei denen wir deine individuelle „Bewegungssoftware“ gründlich analysieren. Durch diese umfassende Analyse können wir potenzielle Schwachstellen in deinen Bewegungsmustern identifizieren. Dies ermöglicht es uns, gezielt an diesen Bereichen zu arbeiten, um deine Bewegungsqualität zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.

Auf Grundlage deiner Testergebnisse erstelle ich eine präzise Schritt-für-Schritt-Anleitung, die dir zeigt, wie du deinen Alltag schrittweise schmerzfreier gestalten kannst. Diese Anleitung hilft dir nicht nur, bestehende Beschwerden zu reduzieren, sondern auch, deine körperlichen Ressourcen so zu optimieren, dass du mehr Energie und Lebensfreude für die schönen Dinge im Leben gewinnst.

Anhand der Ergebnisse der Kraft- & Bewegungsanalyse erstelle ich einen maßgeschneiderten Trainingsplan für dich und dein Personal Training. Mit jedem Fortschritt und Trainingserfolg werde ich den plan aktualisieren und weiterentwickeln. Ich bin zu 100 % mit Tipps, Hilfestellungen und Korrekturhinweisen an deiner Seite, sodass du dich sicher schmerzfrei trainieren kannst.

Diese Erfolge haben schon andere erreicht:

Kurz gesagt: Ich helfe dir deine Baustellen zu erkennen und ich unterstütze dich auf dem Weg zur Schmerzfreiheit …